孕妇▲必需的营养素——α-亚麻酸

α-亚麻酸被世界卫生组织（WH0）确认为人体必需脂肪酸，在胚∑　胎形成的过程中起着至关重要的作用，对胎儿的大脑及视力发育尤其重要。

现代生命科学研究证实，α-亚麻酸是构成人体细胞的核心物质，孕妇通过胎盘、产妇则通过乳汁将摄入的α-亚麻酸的代谢物DHA和EPA传送给☉胎儿或婴儿。

经美国食品药品监督◣管理局（FDA）认证，α-亚麻酸对孕产妇具有如下功能：

1、预防胎儿畸形和先天发育不良，促进胎儿脑发育，提高神经系统功能〖，提高智商，增强视力，促进体格增长；

2、减轻妊娠反应，减少妊娠纹；

3、促进泌乳，提高乳汁营养质量；

4、预防妊娠性糖尿病、便秘等；

5、预防产后抑郁症；

6、增强孕产妇身体免疫力；

7、控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复；

世界卫生组织（WHO）建议：妊娠期、哺乳期女性应摄入足量α-亚麻酸；

如果孕产妇体内缺乏α-亚麻酸，宝宝通ぷ常会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。